HOME PAGELe ricette | Smoothies alla mela, pera e cannella
Le Ricette
Torna alleRicette
Scegli nuove Ricette
Ecco la ricetta che hai scelto!
Passione Foodblogger: le vostre Ricette!
Le Videoricette di Cirio
Le ricette della Galleria del Sapore!
10'
Facile
Smoothies alla mela, pera e cannella
Ingredienti per uno smoothie:
1 mela, ½ pera, 10 mirtilli congelati, 1 cucchiaio di semi di chia, 1 cucchiaino raso di cannella in polvere, ½ bicchiere d’acqua.
1 mela, ½ pera, 10 mirtilli congelati, 1 cucchiaio di semi di chia, 1 cucchiaino raso di cannella in polvere, ½ bicchiere d’acqua.
Preparazione:
In un frullatore mettete la mela e la pera (sbucciate e senza semi) tagliate a tocchetti.
Aggiungete i mirtilli ancora congelati, un cucchiaino di cannella e l’acqua, quindi frullate tutto.
Quando avrete ottenuto uno smoothie leggero e spumoso, aggiungete i semi di chia e frullate ancora una volta con una sola pulsazione.
Mettete in vasetto e consumate subito.
