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Le ricette | Smoothies alle fragole, lamponi e cereali

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tempo 15' difficoltà Facile

Smoothies alle fragole, lamponi e cereali



Ingredienti per uno smoothie:
8 fragole, 16 lamponi, 1 cucchiaino raso di zucchero di canna, 1/2 bicchiere di acqua fredda, 2 cucchiai di cereali o granola.

Preparazione:

Sciacquare sotto l’acqua le fragole pulite e i lamponi, quindi versarli nel bicchiere del frullatore.
Aggiungere lo zucchero di canna e l’acqua quindi frullare per qualche secondo, fino ad ottenere una crema omogenea.
Aggiungere nel bicchiere del frullatore i cereali, quindi frullare di nuovo fino a creare una spuma leggera.
Versare in un bicchiere, oppure in un vasetto con il coperchio per consumare il tuo smoothie a passeggio o in ufficio!

Creata da: Valentina Barone, foodblogger di cucinaecantina.net


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